8月26日下午，营山县消防大队组织消防员前往南充市身心医院，开展了一场内容丰富且针对性强的心理赋能专题培训活动。此次活动涵盖了心理健康知识讲座、专业化心理测评以及科学的睡眠健康指导等多个环节。

消防救援职业具有高风险、高负荷、高应急的特点，这给消防员们的心理承受能力带来了持续挑战。关注消防员们的心理健康，既是加强队伍建设的内在要求，更是保障战斗力的重要环节。此次培训正是为长期奋战在一线的消防英雄们提供专业的心理支持，旨在为他们筑牢内心的“安全防线”。

培训伊始，在专业人员的指导下，全体消防员进行了一次心理测评。测评借助科学的量表工具，帮助消防员们更客观地了解自身当前的心理状态和情绪压力水平，同时，测评结果也为后续有针对性地开展心理健康关怀工作提供重要参考依据。整个测评过程严格保密，充分尊重了消防员的个人隐私。

随后，南充市身心医院精防办主任刘红英给消防员战士们带来了一场深入浅出的心理健康讲座。刘主任结合消防救援工作的实际特性，详细讲解压力来源识别、常见情绪反应及积极应对策略。她传授了如何在紧张任务后进行有效的心理放松和情绪疏导的方法，帮助消防员们增强心理韧性，以更好地应对工作中的各种挑战。

考虑到消防救援人员作息不规律、睡眠常受任务干扰的普遍情况，培训还特别设置了睡眠健康指导单元。医疗专家鲜晓华主任从睡眠生理机制入手，分析了影响睡眠质量的因素，并提供了实用性的改善睡眠建议与技巧，如如何快速入睡、提高睡眠深度等，这些建议有助于消防员们获得更高质量的休息，从而保障充沛的体能和精力。

参与培训的指战员们全程认真聆听、积极参与互动。大家纷纷表示，此次培训如同一场“及时雨”，不仅增长心理健康知识，学会了实用的自我调适方法，更感受到组织深切的关怀与温暖，今后将以更加健康、乐观、积极的心态面对工作与生活中的挑战。

营山县消防大队相关负责人表示，此次与南充市身心医院的合作，是推进队伍心理健康服务体系建设的重要一步。未来，营山县消防大队将继续深化与专业机构的合作，定期组织开展此类心理关怀活动，建立健全长效心理保障机制，全力守护每一位消防员的心理健康，确保队伍始终保持旺盛的战斗力和凝聚力，为守护营山县人民群众的生命财产安全提供更坚实的保障。